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张风忠 护师
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婴儿睡眠不好可能由环境不适、喂养不当、缺乏维生素 D、身体不适、睡眠习惯不佳等因素导致。 1. 环境不适：婴儿睡眠环境应安静、舒适，温度适中（约 24 - 26 摄氏度），湿度在 50% - 60%。避免强光和噪音刺激。 2. 喂养不当：喂奶量过多或过少都可能影响睡眠。要遵循按需喂养原则，避免过度喂养造成肠胃负担。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 有助于钙的吸收，缺乏时易导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4. 身体不适：如感冒、发烧、肠绞痛等。需及时就医，明确病因，进行治疗。如感冒可使用小儿氨酚黄那敏颗粒等。 5. 睡眠习惯不佳：白天睡眠时间过长，晚上入睡困难。应帮助婴儿建立规律的作息时间。 家长要密切关注婴儿的睡眠情况，找到影响睡眠的原因并及时调整。如果问题持续存在或伴有其他异常症状，应及时带婴儿到正规医院儿科就诊。
2024-11-28 20:50
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