怀孕五个月的孕妇适宜吃哪些食物_即问即答

2013-11-19 14:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

怀孕五个月的孕妇适宜吃哪些食物

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵云荷副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

妇产科

怀孕五个月的孕妇饮食应注重营养均衡，包括蛋白质、维生素、矿物质等。具体有肉类、蔬果、谷物、坚果、乳制品等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.蛋白质类：如鱼肉、鸡肉、牛肉等，富含优质蛋白，有助于胎儿生长。
2.蔬果类：新鲜的蔬菜如菠菜、西兰花，水果如苹果、香蕉，提供维生素和膳食纤维。
3.谷物类：糙米、燕麦等，能提供能量和B族维生素。
4.坚果类：核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸和蛋白质。
5.乳制品类：牛奶、酸奶，补充钙和蛋白质。
总之，孕妇的饮食要多样化，保证营养充足，以满足自身和胎儿的需求。
2018-08-22 14:56

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回答2
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王洁主治医师

中国医科大学附属口腔医院

三级

口腔组织病理科

你好，睡前是需要擦点晚霜或者乳液的，你说的是可以晚上用。但女士如果超过了30岁就建议用高质量抗皱补水产品，你说的适合男士用。
2013-11-19 14:31

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回答2追问

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