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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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增高药的效果往往有限，影响身高的因素众多，包括遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等。一般不建议单纯依赖药物增高，而是综合调理。 1.遗传：身高很大程度上受遗传因素影响，父母的身高对子女有重要参考意义。 2.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果。 3.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 4.运动：适当进行跳绳、篮球等有氧运动，有助于骨骼发育。 5.激素水平：若生长激素缺乏，可在医生指导下使用重组人生长激素进行治疗，但需严格遵循医嘱。 总之，想要增高不能盲目依赖增高药，应综合考虑各种因素。若对身高有疑虑，建议前往正规医院的内分泌科就诊，由专业医生评估并给出合理的建议。
2024-12-02 00:56
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