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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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意念增高在科学上并无实际作用。身高的增长主要取决于遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等因素。 1.遗传：遗传因素对身高的影响较大，父母的身高在一定程度上决定了子女的身高潜力。 2.营养：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是骨骼生长的重要保障。 3.运动：适当的运动，如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：生长激素在深度睡眠时分泌旺盛，保证充足的睡眠利于身高增长。 5.内分泌：甲状腺激素、生长激素等内分泌激素的正常分泌对身高发育至关重要。 总之，想要促进身高增长，应依靠科学合理的方法，如保持良好的生活习惯、合理饮食、适量运动和充足睡眠等，而不是依赖于没有科学依据的意念增高。
2024-12-01 22:18
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