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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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下午两三点喝牛奶有一定好处，但也需考虑个人身体状况、饮食搭配等因素。如存在乳糖不耐受或特殊疾病，需谨慎选择。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-11-19 19:51
1.营养补充：牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，此时饮用可补充能量和营养。
2.消化影响：若胃肠功能较弱，可能会影响消化，出现腹胀等不适。
3.饮食搭配：若之前已摄入较多食物，可能会影响牛奶的吸收。
4.血糖控制：对于糖尿病患者，要注意牛奶中的糖分对血糖的影响。
5.个人习惯：如果习惯此时进食，且身体无不适，可适量饮用。
总之，下午两三点能否喝牛奶因人而异，可根据自身情况决定，如有不适及时就医。
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