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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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怀孕后出现犯困现象的时间因人而异，一般来说，在怀孕早期较为常见，通常在停经 6 周左右开始，但也有些孕妇可能更早或更晚出现，这与孕妇的个体差异、激素水平变化、生活习惯、营养状况等因素有关。 1. 激素变化：怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高，会影响孕妇的身体机能，导致容易犯困。 2. 新陈代谢加快：为了支持胎儿的生长发育，孕妇的新陈代谢速度加快，身体消耗能量增加，容易感到疲劳和困倦。 3. 营养需求增加：如果孕妇营养摄入不足，如缺乏铁、蛋白质等，可能导致身体虚弱，容易犯困。 4. 睡眠质量：怀孕后，孕妇可能因身体不适、心理压力等因素影响睡眠质量，导致白天犯困。 5. 生活习惯：过度劳累、缺乏运动或长时间保持同一姿势，也会使孕妇更容易出现犯困的情况。 总之，怀孕后犯困是常见的生理现象，但如果犯困情况严重影响到日常生活，建议及时就医，查明原因。同时，孕妇要保持良好的生活习惯和饮食结构，保证充足的睡眠和适当的运动，以维持自身和胎儿的健康。
2024-09-19 14:39
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