小孩子睡下出汗且不时惊醒，可能是环境因素、生理因素、营养缺乏、疾病影响、神经系统发育不完善等原因造成的。 1. 环境因素：室内温度过高、盖被过厚等会导致孩子出汗和惊醒。应保持适宜的室内温度和湿度，根据季节和孩子的感受调整被褥厚度。 2. 生理因素：孩子新陈代谢旺盛，入睡后交感神经兴奋性降低，汗腺分泌增多，可能出现出汗和偶尔惊醒。这通常随着年龄增长会逐渐改善。 3. 营养缺乏：缺钙、维生素 D 缺乏等可引起神经兴奋性增高，导致出汗、惊醒。可在医生指导下补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等，以及维生素 D 制剂，如维生素 D 滴剂。 4. 疾病影响：如结核病、甲状腺功能亢进等。结核病常有低热、盗汗等症状；甲亢孩子可能多汗、烦躁、易惊醒。需就医进行相关检查，明确诊断后治疗。 5. 神经系统发育不完善：孩子神经系统发育尚不成熟，睡眠中可能出现短暂的神经调节失衡，导致出汗和惊醒。随着年龄增长，神经系统逐渐发育完善，这种情况会减少。 总之，孩子睡下出汗且不时惊醒可能由多种原因引起。家长要仔细观察孩子的情况，必要时带孩子到正规医院就诊，查明原因，采取相应的措施。