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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
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中医科
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百合炖汤具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜、补中益气、提高免疫力等好处。 1.润肺止咳：百合入肺经，能缓解肺热咳嗽、干咳少痰等症状，尤其适合秋冬干燥季节食用。 2.宁心安神：可改善心烦失眠、神经衰弱等情况，有助于提高睡眠质量。 3.美容养颜：富含维生素和黏液质，能促进皮肤细胞新陈代谢，使肌肤光滑有弹性。 4.补中益气：增强脾胃功能，改善食欲不振、乏力等状况。 5.提高免疫力：含有多种营养成分，有助于增强机体的抵抗力，预防疾病。 总之，百合炖汤是一道营养丰富且对身体有益的汤品，但食用时也需适量，且对于体质特殊或患有某些疾病的人群，应在医生指导下食用。
2024-12-01 20:13
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