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阴虚体质适宜的饮食有哪些

阴虚体质适宜的饮食有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    喻清和 主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    中医科

    阴虚体质常表现为手足心热、口燥咽干、心烦失眠等。饮食调理对改善阴虚体质很重要。如情况严重,应及时就医。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.多吃滋阴润燥的食物,如银耳,其富含胶质,能滋阴润肺。
    2.适量食用百合,可清心安神、润肺止咳。
    3.常吃鸭肉,性凉,能滋阴养胃。
    4.水果方面,可选择雪梨,有清热降火、润肺生津的作用。
    5.黑芝麻也是不错的选择,能补肝肾、益精血、润肠燥。
    阴虚体质通过合理饮食能一定程度改善体质,但必要时还需结合药物治疗。同时,保持良好的生活习惯也很关键。

    2013-11-20 10:37
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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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程本维

程本维 / 主治医师

擅长:对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解,造诣颇深,擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。

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尹东辉

尹东辉 / 主任医师

擅长:1.中医治疗皮肤科常见病:皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、颜面皮肤医学美容中医调治。 2.肿瘤放化疗中医调治。 3.中医治疗脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中医内科杂病。

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