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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙立 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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女生长期饮用绿茶和菊花茶，一般来说是可以的，但要注意适量和个人体质等因素。同时，若有身体不适，需及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2013-11-20 10:42
1.绿茶：富含抗氧化物质，有助于延缓衰老、降低血脂，但可能影响铁吸收。
2.菊花茶：能清热降火，对目赤肿痛等有缓解作用，不过性凉，脾胃虚寒者不宜多饮。
3.饮用量：长期饮用需控制量，过多可能影响睡眠。
4.个人体质：如体质偏寒，过多饮用可能加重寒性。
5.搭配：可与其他食材合理搭配，如枸杞等。
总之，女生可根据自身情况适量饮用绿茶和菊花茶，以获取其益处，同时关注身体变化。
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