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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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仝小林 主任医师
中国中医科学院广安门医院
三级甲等
内分泌科
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血糖高的人适宜喝一些有助于调节血糖、促进代谢的茶叶，如绿茶、黑茶、白茶、乌龙茶和苦荞茶。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2013-11-20 10:57
1.绿茶：含有丰富的茶多酚，能提高胰岛素敏感性，辅助降低血糖。
2.黑茶：可以抑制肠道对糖分的吸收，调节糖代谢。
3.白茶：具有一定的抗氧化作用，对血糖稳定有帮助。
4.乌龙茶：能促进脂肪代谢，减轻体重，间接利于血糖控制。
5.苦荞茶：富含芦丁等成分，可改善糖耐量。
血糖高的人在饮茶时应注意适量，避免饮用过浓的茶。同时，不能单纯依靠饮茶来控制血糖，还需结合饮食、运动和药物治疗。
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