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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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红枣富含多种营养成分，对身体有诸多好处。食用红枣时，如有不适，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-11-20 11:16
1.补充营养：红枣富含蛋白质、维生素、矿物质等，能为身体提供必需的营养。
2.改善贫血：其中的铁元素有助于增加血红蛋白含量，改善缺铁性贫血。
3.增强免疫力：所含的维生素等成分能帮助增强身体的抵抗力。
4.安神助眠：对于部分轻度失眠人群，有一定的安神作用。
5.健脾益胃：促进消化，改善脾胃功能。
适量食用红枣有益健康，但不能替代药物治疗疾病。
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