首页>即问即答 > 外科 > 爬山后第二...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

爬山后第二天小腿疼痛如何处理

爬山后第二天小腿疼痛如何处理

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈钢 主任医师

    阳江市人民医院

    三级甲等

    脊柱外科

    爬山后小腿疼痛,可能是肌肉疲劳、乳酸堆积、肌肉拉伤、炎症反应、姿势不当等原因引起。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.肌肉疲劳:爬山时小腿肌肉过度使用,产生疲劳,需充分休息。
    2.乳酸堆积:代谢产物乳酸积聚,可通过热敷促进代谢。
    3.肌肉拉伤:运动强度过大导致拉伤,应局部冷敷。
    4.炎症反应:肌肉损伤引发炎症,可外用消炎止痛膏。
    5.姿势不当:错误姿势加重小腿负担,要注意调整。
    一般经过休息和适当处理可逐渐缓解,若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医。

    2013-11-20 12:42
专家咨询 更多>
张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

预约挂号
梁启伟

梁启伟 /

擅长:微创手术及经腔道治疗泌尿系统疾病,对肾上腺疾病、肾脏疾病、前列腺增生、泌尿系肿瘤、泌尿系结石的诊断与治疗有较深造诣。

预约挂号
王智

王智 / 主任医师

擅长:脑血管疾病和脊髓脊柱疾病,垂体瘤、听神经瘤、三叉神经痛及面肌痉挛

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28