体寒导致手脚常冰冷，夏天也如此，吹不得风咋回事？_即问即答

即问即答

体寒导致手脚常冰冷，夏天也如此，吹不得风咋回事？

2024-12-01 14:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：空调病

问题：

体寒。经常手脚冰冷，有时连夏天手脚都是冰冷的，吹不了空调和风扇。

回答1
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

体寒者手脚常冰冷，甚至夏天也如此，且吹不了空调风扇，可能由多种因素引起，如血液循环不良、阳气不足、内分泌失调、缺乏运动、营养不均衡等。 1.血液循环不良：血液流动缓慢，难以将热量输送到手脚等末梢部位。可通过适当运动，如散步、慢跑等改善。 2.阳气不足：体内阳气虚弱，温煦功能减退。可多吃温热食物，如羊肉、韭菜等。 3.内分泌失调：激素水平失衡影响新陈代谢和血液循环。需保持规律作息，减轻压力。 4.缺乏运动：身体代谢缓慢，产热不足。增加运动量，促进血液循环。 5.营养不均衡：某些营养素缺乏影响机体功能。保证饮食多样化，摄入足够蛋白质、维生素和矿物质。体寒导致手脚冰冷的原因多样，需综合调理。若情况严重，建议及时就医，在医生指导下进行调理。
2024-12-01 21:58

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