下午三四点在办公室准时头痛太阳穴涨咋回事_即问即答

2024-11-28 14:17 点击扫描二维码更精彩

问题：

最近几天到了下午3-4点钟在办公室里，头就突然痛起来，太阳穴处很涨，很准时，怎么回事呢

回答1
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轩存旺医师

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下午三四点在办公室准时头痛且太阳穴涨，可能是由用眼过度、颈椎问题、血压异常、精神紧张、室内空气不流通等原因引起。 1.用眼过度：长时间盯着电脑屏幕，眼睛疲劳，可导致眼部及周围神经紧张，引发头痛。此时应适当休息，闭目养神或眺望远方。 2.颈椎问题：长时间保持不良坐姿，颈椎受压，影响脑部供血，引起头痛。需注意调整坐姿，定时活动颈部。 3.血压异常：下午血压波动，过高或过低都可能导致头痛。建议监测血压，如有异常，及时就医治疗。 4.精神紧张：工作压力大，精神高度集中，会使神经紧绷，引发头痛。要学会放松，适当进行深呼吸或简单的伸展运动。 5.室内空气不流通：封闭的办公环境，空气污浊，氧气不足，也可能导致头痛。应定时开窗通风，改善室内空气质量。如果头痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。
2024-11-28 18:52

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