-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
曾纪羡 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
门诊部
-
身体缺水可能由多种原因引起，如出汗过多、饮水不足、疾病等。应对方法包括补充水分、调整饮食、治疗疾病等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2013-11-20 20:39
1.增加饮水量：养成定时定量饮水的习惯，每天至少1500-1700毫升。
2.调整饮食：多吃富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、梨、黄瓜等。
3.适度运动：避免剧烈运动导致大量出汗，运动后及时补充水分。
4.治疗疾病：如果是因疾病导致水分流失过多，如腹泻、呕吐，需治疗原发病。
5.改善环境：在干燥炎热的环境中，使用加湿器增加空气湿度。
总之，要关注身体的水分需求，及时补充水分，预防和应对缺水状况。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
