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赵乐翠 医师
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吃黑芝麻对头发具有一定的滋养作用，包括补充营养、改善发质、促进生发、预防脱发、增加头发光泽等。 1.补充营养：黑芝麻富含多种维生素（如维生素 E）、矿物质（如钙、铁、锌）和蛋白质，能为头发提供必要的营养支持。 2.改善发质：其所含的不饱和脂肪酸有助于改善头发干枯、毛糙的状况，使头发更加柔顺。 3.促进生发：黑芝麻中的某些成分可能刺激毛囊细胞的生长，促进新头发的生成。 4.预防脱发：丰富的营养成分有助于维持头发的健康，减少因营养不良导致的脱发。 5.增加头发光泽：黑芝麻中的营养物质能使头发更有光泽，看起来更加亮丽。 总之，适量食用黑芝麻对头发有一定益处，但不能单纯依靠黑芝麻解决所有头发问题。若头发出现严重问题，还需及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
2024-09-19 15:48
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