-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
宋燕燕 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
儿童保健科
-
小孩减肥需综合考虑饮食、运动、睡眠、心理和习惯等方面。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-11-20 20:58
1.饮食：控制高热量、高脂肪食物摄入，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。
2.运动：每天进行适量有氧运动，如跳绳、慢跑等。
3.睡眠：保证充足睡眠，有利于新陈代谢。
4.心理：保持积极心态，避免因减肥产生焦虑。
5.习惯：减少久坐，养成良好的坐姿和站姿。
小孩减肥要循序渐进，家长要给予支持和监督，帮助孩子健康减肥。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
