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张风忠 护师
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精液的补充需要综合多方面的措施，包括健康饮食、规律作息、适度运动、减少不良习惯以及必要时的药物治疗等。 1. 健康饮食：多摄入富含蛋白质、锌、维生素等营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、坚果、新鲜蔬菜水果等，为精液生成提供充足的原料。 2. 规律作息：保证充足的睡眠，每晚 7 - 8 小时，有利于身体机能的恢复和激素的正常分泌。 3. 适度运动：如慢跑、游泳、深蹲等，可以增强体质，促进血液循环，提高生殖系统的功能。 4. 减少不良习惯：戒烟戒酒，避免长时间久坐、泡热水澡，减少对生殖系统的损害。 5. 药物治疗：在医生的指导下，必要时可服用一些药物，如五子衍宗丸、生精片、左卡尼汀口服液等。 总之，要科学补充精液，需要从生活的各个方面入手，保持良好的生活习惯和健康的状态。如果精液质量存在问题，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-28 19:03
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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