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张风忠 护师
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高血糖患者可以适量吃苹果，但需综合考虑血糖控制情况、个体差异等。要注意食用时间和量，同时监测血糖变化。 1.血糖控制：若血糖控制稳定，空腹血糖在 7.0mmol/L 以下，餐后 2 小时血糖在 10.0mmol/L 以下，可少量食用。 2.食用时间：建议在两餐之间，如上午 10 点或下午 3 点左右，避免餐后马上吃。 3.食用量：每次不超过 100 克，约为半个中等大小的苹果。 4.个体差异：部分患者对苹果的血糖反应较敏感，食用后血糖波动大，需谨慎。 5.血糖监测：食用后 2 小时监测血糖，以了解对血糖的影响。 总之，高血糖患者并非绝对不能吃苹果，关键在于合理安排食用方式和做好血糖监测。
2024-09-19 17:22
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