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谷印亮 医师
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理疗科
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寒性体质是一种中医常见的体质类型，通常表现为怕冷、手脚冰凉、喜热饮、面色苍白、易疲劳等。其形成原因包括先天因素、饮食不当、生活习惯不佳、环境影响、疾病因素等。 1.先天因素：部分人天生阳气不足，体质偏寒。 2.饮食不当：过多食用生冷食物，如冷饮、生鱼片等。 3.生活习惯不佳：长期熬夜、缺乏运动，影响身体阳气的生成和运行。 4.环境影响：长期处于寒冷潮湿的环境中。 5.疾病因素：某些慢性疾病，如慢性肾炎、甲状腺功能减退等，可能导致寒性体质。 总之，寒性体质的形成是多种因素共同作用的结果。如果发现自己有寒性体质的表现，应注意调整生活方式，必要时可寻求中医调理。平时要注意保暖，多吃温热食物，适当运动，增强体质。
2024-09-20 01:24
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