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回答1
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王维明 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
中医科
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面对气虚血弱的情况，日常饮食中增加富含铁质、蛋白质以及维生素的食物颇为关键，如红枣、猪肝、菠菜、红肉和坚果，这些食材在中医理论中被认为有益于气血的补充。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2013-11-20 22:28
1.红枣：红枣含有丰富的维生素C和铁元素，有助于促进血液循环和血红蛋白的生成，是中医常用的补血佳品。
2.猪肝：猪肝富含铁质和维生素A，适量食用可以有效补充体内缺失的铁元素，改善贫血状况。
3.菠菜：菠菜是铁元素的良好来源，同时含有维生素K和叶酸，对于预防贫血和促进血液健康有益。
4.红肉：牛肉、羊肉等红肉含有高质量的蛋白质和铁质，适量摄入有利于身体恢复和气血补充。
5.坚果：如核桃、杏仁等坚果，富含健康脂肪、蛋白质和微量元素，对增强体质和补充营养有益。
通过合理搭配上述食材，坚持规律饮食，可以有效改善气虚血弱的症状。然而，若症状持续严重，建议寻求专业医师的帮助，进行个体化的诊断和治疗。
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网友 匿名追问：2018-06-08 16:28
我得手脚一到晚上烧的厉害，都影响我得睡眠。是不是和亏气亏血，肾虚有关系。我手上起一层小泡泡，之后小泡就抱皮，是为什么
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晋波医生对该追问进行回答：2018-06-09 08:54
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晋波 主治医师
云浮市人民医院
三级甲等
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你好，患者的情况，考虑为肾虚、体虚引起的，可以采取中医辩证治疗，在药物调理的同时，忌刺激性、油腻、生冷的食物的慑入的。
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网友 匿名追问：2018-07-15 20:00
去医院检查说严重亏气亏血 总觉得浑身无力
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晋波医生对该追问进行回答：2018-07-16 07:43
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晋波 主治医师
云浮市人民医院
三级甲等
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你好，患者的情况，可以抽血化验检查，是否为贫血、低血糖，根据检查结果来判断的，患者的情况，也可以采取中医辩证治疗的，要注意休息，忌刺激性、生冷的食物的慑入的。
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网友 匿名追问：2019-10-13 10:01
月经量没有是什么症状
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孙克来医生对该追问进行回答：2019-10-13 20:17
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孙克来 医师
云浮市人民医院
三级甲等
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与内分泌紊乱有关，可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等等。需要进一步检查的。
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
