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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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凉性食物有很多，如西瓜、苦瓜、梨、绿豆、香蕉等。 1.西瓜：水分充足，具有清热解暑、生津止渴的作用，但脾胃虚寒者不宜多食。 2.苦瓜：能清热解毒、降火明目，但其苦味较重，有些人可能不太喜欢。 3.梨：有润肺止咳、清热降火的功效，不过寒性较大，多吃可能会导致腹泻。 4.绿豆：可清热解毒、消暑利水，是夏季常见的消暑佳品。 5.香蕉：能润肠通便、清热润肺，但体质虚寒者应少吃。 凉性食物虽然有一定的益处，但食用时要根据自身的体质和健康状况适量选择，避免过量食用对身体造成不良影响。
2024-09-19 13:04
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