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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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性生活对男性的健康具有多方面的益处，如缓解压力、增强心血管功能、促进睡眠、增强免疫力、改善心理健康等。 1. 缓解压力：性生活时身体会释放内啡肽和多巴胺等神经递质，这些物质能够帮助减轻焦虑和紧张情绪，缓解日常工作和生活带来的压力。 2. 增强心血管功能：适度的性生活相当于一种轻度的有氧运动，可以促进血液循环，增强心脏和血管的功能。 3. 促进睡眠：性生活后的身体疲劳和放松状态有助于更快地进入睡眠，提高睡眠质量。 4. 增强免疫力：性活动能刺激免疫系统，增加抗体的产生，提高身体的抵抗力。 5. 改善心理健康：有助于增强自信心和自尊，提升亲密关系，减少孤独感和抑郁情绪。 总之，适度且健康的性生活对男性的身心健康有着积极的影响，但要注意频率适度，保持良好的生活习惯和卫生习惯。
2024-12-01 22:41
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