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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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坐久了腰酸,可能是肌肉劳损、腰椎病变、泌尿系统问题、妇科或男科疾病、骨质疏松等原因引起的。 1.肌肉劳损:长时间久坐会导致腰部肌肉持续紧张,产生乳酸堆积,引起酸痛。可通过适度活动、按摩、热敷等缓解。 2.腰椎病变:如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等,久坐会加重对神经的压迫,导致腰酸。需要卧床休息,严重时可能要手术治疗。 3.泌尿系统问题:肾结石、输尿管结石等,可能引起腰部酸痛,还可能伴有血尿等症状。治疗方法包括多喝水、药物排石或手术取石。 4.妇科或男科疾病:女性盆腔炎、男性前列腺炎等,炎症刺激也会导致腰酸。通常需要使用抗生素治疗,并注意个人卫生。 5.骨质疏松:多见于中老年人,骨量减少使骨骼支撑力下降,久坐后易腰酸。要补充钙剂和维生素 D,多晒太阳,适当运动。 总之,坐久了腰酸的原因较多,如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
2024-09-19 22:00
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