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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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新鲜黄瓜汁饮用对减肥有一定帮助,但效果因人而异。减肥受多种因素影响,包括饮食、运动、代谢、激素水平和睡眠等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2013-11-21 16:33
1.黄瓜汁的低热量特性:黄瓜本身热量低,富含水分和膳食纤维,有助于增加饱腹感。
2.促进新陈代谢:能在一定程度上促进身体新陈代谢,辅助减肥。
3.营养成分:含有维生素和矿物质,对身体健康有益。
4.饮食平衡:但单纯依靠黄瓜汁减肥不可取,需保证饮食均衡。
5.个体差异:每个人的身体对黄瓜汁的反应不同,减肥效果也有差别。
总之,饮用新鲜黄瓜汁可作为减肥计划的一部分,但还需综合多种方法,如合理饮食、适量运动等,才能达到理想的减肥效果。
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