-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
付小君 主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
消化内科
-
你好,晚上喝粥一般不会导致发胖的。再者不想长胖的话,建议你平时多锻炼,少吃含蛋白质高及含糖量过高的食物,少吃主食,平时多吃水果、蔬菜为宜。晚上尽量少吃晚餐。
2013-11-21 18:07
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
所谓的晚上吃稀饭,如果是指晚上吃粥类食物,是不会引起发胖现象的,虽然周例食物易于吸收,但也易于消化的,如果饭后进行适量的运动,睡前两小时内不吃任何东西,那么是不会引起发胖现象的,晚上饮食容易引起发胖,是指饮食后直接进行休息而引起的发胖,如果饮食后适当的运动后,再休息是不会发胖的。
2019-12-15 19:32
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣