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早晨可以空腹跑步吗？

2013-11-21 18:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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早晨可以空腹跑步吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林玉洁副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

你好，早上空腹跑步是不可以的。早上是人体最需要营养的时候，体内的能量在睡觉的时候消耗掉了，建议再者在跑步前吃点早餐为宜。
2013-11-21 18:47

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