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张风忠 护师
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有助于长高的穴位主要有涌泉穴、足三里穴、肾俞穴、脾俞穴、大椎穴等。 1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。刺激该穴位可促进生长发育。 2.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下 3 寸。能调节脾胃功能，增强营养吸收，利于长高。 3.肾俞穴：在脊柱区，第 2 腰椎棘突下，后正中线旁开 1.5 寸。有补肾强腰、促进生长的作用。 4.脾俞穴：在脊柱区，第 11 胸椎棘突下，后正中线旁开 1.5 寸。可健脾和胃，增强体质，有助于长高。 5.大椎穴：在脊柱区，第 7 颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。能振奋阳气，促进气血运行。 通过按摩这些穴位，对长高可能有一定帮助，但身高还受遗传、营养、运动等多种因素影响。同时，按摩穴位应在专业人士指导下进行。
2024-09-19 18:00
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