睾丸肿涨消退后变硬可能由炎症、损伤、肿瘤、精索静脉曲张、鞘膜积液等多种原因引起。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.炎症：附睾炎、睾丸炎等炎症在恢复过程中可能形成瘢痕组织，导致睾丸变硬。常见的致病菌有大肠杆菌、葡萄球菌等。治疗上多采用抗生素，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星、阿莫西林等。
2.损伤：睾丸受到外力撞击或手术创伤，愈合时可能出现纤维增生，使睾丸质地改变。一般需要休息和观察，必要时使用活血化瘀的药物，如血府逐瘀丸。
3.肿瘤：睾丸肿瘤可导致睾丸增大、变硬。良性肿瘤如睾丸畸胎瘤，恶性肿瘤如睾丸精原细胞瘤。治疗方法包括手术切除、放疗、化疗等。
4.精索静脉曲张：长期精索静脉曲张可影响睾丸血液循环，引起睾丸组织缺氧、纤维化，导致变硬。治疗有药物治疗如迈之灵片，严重时需手术。
5.鞘膜积液：积液长期存在可能对睾丸产生压迫，影响睾丸正常结构，积液消退后睾丸可能变硬。多通过手术治疗。
睾丸肿涨消退后变硬的原因较为复杂，若发现此情况，应及时到正规医院泌尿外科就诊，进行详细检查，如超声、CT 等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

看你描述的症状，可能是附睾炎或者睾丸炎引起的坠胀感和发硬，这种情况建议做局部坐浴治疗，或热敷治疗看