吃阿胶枣对体重的影响是什么？_即问即答

即问即答

吃阿胶枣对体重的影响是什么？

2013-11-21 22:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

吃阿胶枣会胖吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

朱微微主治医师

安徽省立医院

三级甲等

中医科

吃阿胶枣通常不会导致明显的体重增加，因为阿胶枣含有多种营养成分，如果糖、维生素和矿物质，它们在适量食用的情况下，能提供能量而不会过度转化为体脂。
1. 能量摄入：阿胶枣的热量相对较低，适量食用不会造成能量过剩，进而避免体重显著增加。
2. 营养价值：其中的纤维素有助于消化，可能还有助于控制饥饿感，防止过量饮食。
3. 代谢作用：阿胶枣中的微量元素可能参与身体的正常代谢过程，支持健康的体重管理。
4. 个体差异：体重变化受多种因素影响，包括个人的代谢率、总体饮食习惯和运动量。
5. 长期效应：长期大量食用任何食物都可能导致热量积累，故建议平衡饮食。
阿胶枣作为一种健康的零食选择，适量食用不会直接导致肥胖。然而，保持健康的体重还需结合整体的饮食平衡和规律的运动。如有特殊饮食需求或体重管理问题，建议咨询专业营养师或医生的建议。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-11-21 22:26

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回答1追问

追问是开放提问，不一定是原来医师回答

网友匿名追问：2018-03-19 11:27

可是阿胶枣很甜啊，不会发胖吗？
晋波医生对该追问进行回答：2018-03-22 08:46

晋波主治医师

安徽省立医院

三级甲等

少量的慑入是不会引起肥胖的发生，不用过多担心，再者平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动，可以有效的预防肥胖的发生的。

更多回答我要评论 2013-11-21 22:26

就医问药

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