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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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得了颈椎病,应从改善生活习惯、进行适当锻炼、物理治疗、药物治疗、严重时考虑手术等方面着手。 1.改善生活习惯:避免长时间低头,定时活动颈部,选择合适的枕头,保持良好的坐姿和站姿。 2.适当锻炼:如颈部伸展、米字操等,增强颈部肌肉力量。 3.物理治疗:包括热敷、按摩、牵引等,缓解颈部肌肉紧张。 4.药物治疗:可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,肌肉松弛剂如氯唑沙宗,营养神经药物如甲钴胺等,但需遵医嘱。 5.手术治疗:当保守治疗无效,症状严重影响生活,如出现上肢无力、行走困难等,可能需要手术治疗。 颈椎病的治疗需要综合多种方法,并根据个人情况选择合适的方案。同时,要注意定期复查,关注病情变化。
2024-12-02 07:58
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