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回答1
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王洁 主治医师
中国医科大学附属口腔医院
三级
口腔组织病理科
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牙龈上火可能由饮食不当、口腔卫生不佳、缺乏维生素、内分泌失调、局部刺激等因素引起。 1.饮食不当：过多食用辛辣、油腻、高糖食物容易导致牙龈上火。应调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，减少刺激性食物摄入。 2.口腔卫生不佳：牙菌斑、牙结石堆积，引发牙龈炎症。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，定期洗牙。 3.缺乏维生素：维生素 C、B 族维生素等缺乏会影响牙龈健康。可适当补充富含这些维生素的食物，如柑橘、猕猴桃、谷物等。 4.内分泌失调：例如女性生理期、孕期，激素水平变化可能导致牙龈问题。保持良好作息，稳定情绪，有助于调节内分泌。 5.局部刺激：不合适的假牙、不良的刷牙方式等。及时调整或更换假牙，采用正确的刷牙方法。 总之，牙龈上火需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-11-29 00:34
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