经常上火致牙龈肿痛、口腔溃疡如何处理_即问即答

2024-12-01 14:15 点击扫描二维码更精彩

问题：

经常上火，牙龈肿痛，口腔溃疡，怎么办呀

回答1
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王洁主治医师

中国医科大学附属口腔医院

三级

口腔组织病理科

经常上火出现牙龈肿痛、口腔溃疡，可能与饮食不当、口腔卫生不佳、缺乏维生素、免疫力下降、精神压力大等有关。 1.饮食不当：过多食用辛辣、油腻、刺激性食物易导致上火。应调整饮食，多吃蔬菜水果，如香蕉、苹果、青菜等，少吃辛辣油腻之物。 2.口腔卫生不佳：不按时刷牙、饭后不漱口，易滋生细菌。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用软毛牙刷。 3.缺乏维生素：维生素 C、B 族维生素等缺乏会影响口腔黏膜健康。可适当补充维生素，如口服维生素 C 片、复合维生素 B 片等。 4.免疫力下降：身体抵抗力弱时易患病。加强锻炼，如慢跑、游泳等，增强体质。 5.精神压力大：长期精神紧张会影响内分泌。学会放松，如听音乐、散步等。总之，出现经常上火、牙龈肿痛、口腔溃疡的情况，要综合调理。若症状严重或持续不愈，应及时到正规医院口腔科就诊。
2024-12-02 05:21

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