来大姨妈适宜吃哪些水果_即问即答

即问即答

来大姨妈适宜吃哪些水果

2013-11-22 12:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：皮肤过敏

问题：

来大姨妈适宜吃哪些水果

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

禹安琪副主任医师

广州医科大学附属中医医院

三级甲等

妇科

来大姨妈时，适宜吃一些性质温和、富含营养的水果，如苹果、香蕉、草莓、橙子、樱桃等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于补充营养。
2.香蕉：能提供能量，缓解经期疲劳。
3.草莓：含有丰富的维生素C，增强免疫力。
4.橙子：富含维生素，促进铁吸收。
5.樱桃：有补血作用，改善经期贫血状况。
总之，经期选择水果要注意适量，避免过量食用生冷水果。
2013-11-22 12:53

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