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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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孕妇选择酸奶时，需考虑营养成分、添加剂、品牌信誉、保质期、口味等。 1. 营养成分：应富含蛋白质、钙、维生素等营养物质，如蛋白质有助于胎儿发育，钙能满足孕妇和胎儿的骨骼需求。 2. 添加剂：尽量选择添加剂少的酸奶，避免人工色素、香精和防腐剂，减少对孕妇和胎儿的潜在风险。 3. 品牌信誉：知名品牌通常在质量控制和生产标准方面更有保障，产品质量相对稳定。 4. 保质期：选择新鲜、保质期较短的酸奶，能保证其营养价值和口感。 5. 口味：根据孕妇的个人喜好选择，如原味、水果味等，但要注意糖分的摄入，以防血糖升高。 总之，孕妇在选择酸奶时要综合考虑以上因素，以确保摄入的酸奶既美味又营养健康。
2024-11-28 23:43
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