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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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孕妇通常可以适量饮用鲜榨的各种果蔬汁，但需注意一些事项，如卫生、糖分摄入、果蔬选择、饮用时间和个人体质等。 1. 卫生：制作果蔬汁时要确保食材新鲜、干净，器具清洁，防止细菌污染。 2. 糖分摄入：部分果蔬汁糖分较高，过量饮用可能导致血糖波动，增加妊娠糖尿病风险。 3. 果蔬选择：避免选择可能引起过敏或不适的果蔬，如芒果、菠萝等。 4. 饮用时间：不宜在空腹或睡前大量饮用，以免影响消化或睡眠。 5. 个人体质：若孕妇本身有胃肠疾病，应根据自身情况控制饮用量。 总之，孕妇饮用鲜榨果蔬汁有一定好处，但要综合考虑多方面因素，适量饮用，以保障自身和胎儿的健康。
2024-09-20 02:11
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