解大便不干净、总有拉不净的感觉，可能由饮食不当、肠道功能紊乱、肠道炎症、肠道肿物、肛门疾病等因素引起。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.饮食因素：饮食中缺乏膳食纤维、水分摄入不足，容易导致大便干结、排便不畅。应增加蔬菜、水果、粗粮的摄入，保证充足饮水。
2.肠道功能紊乱：肠道蠕动异常，可通过规律作息、适度运动、腹部按摩来改善。
3.肠道炎症：如结肠炎，炎症刺激肠道，引起排便异常。需就医诊断，可能使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等药物治疗。
4.肠道肿物：如肠道息肉、肿瘤等，会影响肠道正常功能。确诊后可能需手术治疗。
5.肛门疾病：痔疮、肛裂等会造成排便不尽感。轻者可外用痔疮膏，重者可能需要手术。
如果这种情况持续存在或伴有其他不适，如腹痛、便血等，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，采取针对性治疗。

你这个要看一下肛肠科的医生.做结肠镜检查最好.是否是有肠道问题可能.尤其是否有结肠炎的可能.另外一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.同时口服肠炎宁,结肠炎丸.