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孕期膳食:淮山的适宜食用指南

孕期膳食:淮山的适宜食用指南

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘军秀 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    妇科

    怀孕是可以吃淮山的,但要注意适量和食用方式。同时,孕期饮食需多样化,以保证营养均衡。如有不适,应及时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
    1.营养成分:淮山富含碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质,对孕妇和胎儿有益。
    2.健脾益胃:能改善孕妇的消化功能,缓解孕期可能出现的食欲不振。
    3.增强免疫力:其中的一些成分有助于增强孕妇的身体抵抗力。
    4.食用方式:可蒸煮、煲汤等,但要确保烹饪熟透。
    5.注意事项:对淮山过敏的孕妇应避免食用。
    总之,淮山是孕妇可以选择的食物之一,但要结合自身情况合理食用,以保障孕期健康。

    2018-12-27 17:38
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张东升 医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    心血管内科

    您好,可以适当吃淮山,建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

    2013-11-22 15:46
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杨秦荣 / 主任医师

擅长:输卵管堵塞、排卵障碍、习惯性流产、疑难性不孕症,妇科炎症、宫颈疾病、卵巢囊肿,生殖内分泌疾病、性传播疾病等妇科常见病及疑难疾病的诊治。

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刘江 / 主任医师

擅长:女性不孕、输卵管复通、输卵管堵塞、多囊卵巢综合症、排卵障碍、宫腹腔镜手术、妇科肿瘤、盆腔粘连等。

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张肖肖 / 副主任医师

擅长:【诊治】早孕、无痛人流、药流、引产、上环取环、妇科炎症等妇科疾病的诊断与治疗。

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