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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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来月经时通常可以适量喝茶水，但要注意茶的种类、饮用量和个人体质。茶水中的咖啡因、茶碱等成分可能会对月经产生一定影响，如导致失眠、加重痛经、影响铁吸收等。 1. 影响睡眠：茶水中的咖啡因有兴奋神经的作用，可能导致失眠，影响经期休息。 2. 加重痛经：部分女性经期本身就有下腹疼痛，咖啡因可能加重子宫收缩，使痛经加剧。 3. 影响铁吸收：月经期间会有一定量的失血，而茶水中的鞣酸会与食物中的铁结合，影响铁的吸收。 4. 肠胃不适：经期女性肠胃功能相对较弱，大量喝茶可能引起肠胃不适。 5. 个体差异：每个人对茶的耐受程度不同，有些女性可能对茶的反应较明显。 总之，来月经时可以少量饮用性质温和的茶，如红茶，但要避免喝浓茶和过量饮茶。如果饮茶后出现不适，应停止饮用。
2024-09-20 06:29
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