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王晓兵 主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
妇产科
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孕妇如果早期出现了贫血，那么都妊娠的中晚期会更加严重，所以不建议单纯的食补，应该口服铁剂，比如硫酸亚铁叶酸片，既可以补充叶酸，又可以治疗贫血1)如果想通过食补，可以多吃一些动物的肝脏，一定要煮熟也可以吃一些菠菜，同时一定要多吃一些维生素c可以促进铁剂的吸收2 )补铁了之后会有可能增加便秘的情况所以要少食辛辣刺激的，不要吃太多油腻的
2018-12-27 20:57
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回答2
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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好，开心果的营养功效开心果果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质，润肠通便。开心果吃多了容易上火，一次不要吃太多，竖果类的，可以吃核桃，每天吃两个可以有利于胎儿的大脑发育，起到补脑的作用。
2013-11-22 19:56
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