-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
-
高血脂患者可以适量吃核桃、花生、芝麻，但要注意控制摄入量。这三种食物都含有一定的营养成分，如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等，但也含有较高的脂肪。 1. 核桃：富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等，对心血管健康有益。但高血脂患者食用时应控制量，每天 1-2 个为宜。 2. 花生：含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。不过其脂肪含量较高，建议每天不超过 10 颗。 3. 芝麻：营养丰富，含有多种维生素和矿物质。但热量较高，高血脂患者食用要适量。 4. 食用注意：食用这三种食物时，应避免加工过度，如油炸、加糖等，以免增加热量和脂肪摄入。 5. 整体原则：高血脂患者的饮食应遵循低脂、低盐、低糖、高纤维的原则，同时要结合适量运动。 总之，高血脂患者可以吃核桃、花生、芝麻，但要注意控制量和食用方式，以维持血脂稳定，促进身体健康。
2024-11-28 18:00
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
内分泌失调哪些食物不宜吃？
内分泌失调会有哪些具体症状？
内分泌失调吃豆制品有益处吗？
如何判断自身是否存在内分泌失调？
女性内分泌失调的常见原因有哪些
熬夜是否会引发内分泌失调？
哪些女性易出现内分泌失调？
女性应如何正确对待内分泌失调？
奶奶服乳果糖后便秘转腹泻且加重如何治
女性对内分泌失调存在哪些常见认知误区？
内分泌失调是怎么回事？有哪些类型？
保健品对调节内分泌失调有无作用？
内分泌失调能否自行恢复？
治疗内分泌失调有哪些有效手段及如何选择
糖尿病患者能否服用参鹿补片？
婆婆服降糖药后突发便秘，如何解决？
怀疑内分泌失调需要做哪些检查？
女性雌激素水平异常有何影响？
冬天怎样有效稳定血糖？
吃过多咸的东西会引发身体水肿吗？