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沈媛 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇产科
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女性预防妇科疾病，关键在于日常保健和生活习惯。以下几点建议有助于维护女性生殖系统的健康：
2013-11-23 09:36
1.保持个人卫生：每日清洁私处，避免使用刺激性强的洗液，使用温水清洗即可。
2.规律性生活：性生活前后双方都要清洁，避免多个性伴侣，使用安全套减少感染风险。
3.定期体检：每年进行妇科检查，早期发现和治疗潜在问题。
4.增强免疫力：均衡饮食，适量运动，保证充足的休息，提高身体抵抗力。
5.注意月经卫生：经期更换卫生巾频率要高，避免使用过期或质量不佳的卫生用品。
遵循上述建议，结合定期的医疗咨询，女性可以有效降低患妇科疾病的风险。如有任何不适，应立即就医。保持良好的生活习惯和积极的心态同样重要。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
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