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回答1
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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新鲜莲子心可以直接吃，但要注意适量和个人体质。食用新鲜莲子心有一定好处，但也存在一些注意事项。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2018-08-22 09:40
1.好处：新鲜莲子心含有莲心碱等成分，有清心安神、清热降火等作用。
2.食用方法：可直接嚼服，也可泡水饮用。
3.适量原则：过量食用可能导致肠胃不适，如腹痛、腹泻等。
4.体质差异：部分体质虚寒者食用后可能加重虚寒症状。
5.特殊人群：孕妇应谨慎食用，儿童食用需在成人监护下。
总之，新鲜莲子心可以直接吃，但要综合考虑自身情况，避免不当食用带来不良影响。
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回答2
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王洁 主治医师
中国医科大学附属口腔医院
三级
口腔组织病理科
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可以吃的，莲蓬直接摘的莲子可以直接吃，去掉莲心即可。注意一次不要吃太多，属于可药物食物。
2013-11-23 10:04
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