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申兰阔 医师
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脚后跟两侧疼可能由多种原因导致，如跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、外伤、痛风等。 1.跟腱炎：长期剧烈运动或过度使用跟腱，可引起跟腱发炎，导致脚后跟两侧疼痛。治疗上需休息、冰敷、使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.足底筋膜炎：长时间站立或行走，足底筋膜受到反复牵拉，引发炎症，产生疼痛。可通过物理治疗、拉伸训练、口服塞来昔布等缓解。 3.骨刺：足跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围组织，引起疼痛。轻者可保守治疗，严重时可能需要手术去除骨刺。 4.外伤：如扭伤、拉伤等，会造成局部组织损伤，出现疼痛。需休息制动，早期冷敷，后期热敷，疼痛明显可服用对乙酰氨基酚止痛。 5.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在足跟部，引发疼痛。治疗包括控制饮食、降尿酸药物如别嘌醇、苯溴马隆等。 脚后跟两侧疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。
2024-09-20 02:25
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