膝盖酸酸的可能由多种原因引起，常见的包括运动过度、关节退变、外伤、炎症以及营养缺乏。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.运动过度：长时间或高强度的运动，可能导致膝盖周围肌肉疲劳和乳酸堆积，引起酸痛。一般通过休息、热敷和适度按摩可缓解。
2.关节退变：随着年龄增长，关节软骨磨损，骨质增生，会出现膝盖酸痛。治疗包括补充钙剂、氨基葡萄糖等，严重时可能需要手术。
3.外伤：膝盖受到撞击、扭伤等外伤，会造成局部组织损伤，引发酸痛。需要及时冷敷，如有骨折等严重情况需就医处理。
4.炎症：如关节炎、滑膜炎等，炎症刺激会导致膝盖酸痛。常用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等治疗，需遵医嘱。
5.营养缺乏：缺乏维生素D、钙等营养素，影响骨骼健康，可能导致膝盖不适。可通过饮食补充或服用相关补充剂。
膝盖酸酸的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

单纯症状不能确诊，需要检查是不是软组织损伤或者缺钙引起的症状，需要积极CT 检查和服用药物。可以服用芬必得胶囊或者氯唑沙宗片。另外针灸按摩治疗。不能受凉和劳累。