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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈光敏 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
精神心理科
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大脑不受控制地乱想可能由多种原因引起，如压力、睡眠不足、心理疾病、神经紊乱、激素失衡等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-11-23 11:41
1.压力：生活中的各种压力可能导致大脑思绪混乱。应学会合理安排工作和生活，适当放松，如进行散步、瑜伽等活动。
2.睡眠不足：睡眠质量差或时长不够影响大脑功能。保持规律作息，创造良好睡眠环境。
3.心理疾病：焦虑症、抑郁症等会引发乱想。需专业心理评估，必要时接受心理治疗和药物治疗，如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀。
4.神经紊乱：神经系统失调。可通过调整生活习惯改善，严重时就医治疗。
5.激素失衡：如甲状腺功能异常。需进行相关检查，确诊后对症治疗。
控制大脑乱想需要综合调理，若情况严重，应及时前往正规医院就诊。
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