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申兰阔 医师
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脚扭伤 3 个月还没好，可能是损伤较重、未充分休息、康复锻炼不当、存在并发症、个人体质差异等。 1.损伤较重：若扭伤时伴有韧带撕裂甚至骨折，恢复时间会延长。需要进一步检查，如磁共振成像（MRI）等，明确损伤程度，可能需要手术治疗。 2.未充分休息：扭伤后过早活动或未注意休息，会影响恢复。应减少活动，多卧床休息，抬高患肢。 3.康复锻炼不当：错误的锻炼方式或强度过大，不利于恢复。需在医生指导下进行科学的康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练等。 4.存在并发症：如创伤性关节炎、滑膜炎等。需通过检查确诊，采取相应治疗，如药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等）、物理治疗等。 5.个人体质差异：有些人恢复能力较弱。要保证充足的营养，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 总之，脚扭伤 3 个月未愈应及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施，并注意休息和康复。
2024-09-20 02:28
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