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轩存旺 医师
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体内湿气重可以拔火罐，常拔的穴位有足三里、丰隆、中脘、曲池、阴陵泉等。 1.足三里：位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸。有调理脾胃、补中益气等作用，可促进湿气排出。 2.丰隆：在小腿外侧，外踝尖上 8 寸。能化痰祛湿、通经活络。 3.中脘：在上腹部，脐中上 4 寸。可和胃健脾、祛湿降逆。 4.曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。有清热解表、疏经通络之效，有助于祛除湿气。 5.阴陵泉：在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。能健脾利湿、通利三焦。 拔火罐祛湿虽有一定效果，但需由专业人员操作。同时，湿气重的人还应注意饮食清淡，适当运动，规律作息。若湿气重的症状严重，应及时就医。
2024-11-29 05:39
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