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蜂蜜对血糖水平有何影响?

蜂蜇伤

蜂蜜对血糖水平有何影响?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    莫伟 副主任医师

    广东省第二中医院

    三级甲等

    内分泌科

    蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖,会影响血糖水平。其影响程度受多个因素制约。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.蜂蜜摄入量:少量食用影响较小,大量食用则可能导致血糖明显升高。
    2.个体差异:不同人对蜂蜜中糖分的代谢能力不同,糖尿病患者尤其需注意。
    3.食用时间:空腹食用更易引起血糖波动,餐后适量食用影响相对较小。
    4.身体状态:如患病、运动后等特殊状态下,对蜂蜜升高血糖的反应也不同。
    5.蜂蜜品质:纯度高、未经加工的蜂蜜,含糖量相对稳定,对血糖影响较易预测。
    总之,蜂蜜可影响血糖,食用时需综合考虑上述因素,尤其糖尿病患者应谨慎。

    2013-11-23 13:11
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